Programa BASICO: Apoyo social primario
PROGRAMA BÁSICO
APOYO SOCIAL PRIMARIO
OBJETIVO: Generar conciencia de las palabras, emociones y actitudes limitantes y descubrir nuevas estrategias para restablecer el equilibrio básico perdido.
ANTES DE INICIAR LEE LO SIGUIENTE:
TÉCNICA MENTAL 1 : Técnica básica de PAS
OBJETIVO: Estabilizar la mente y las emociones, a través de mantener la postura y la respiración básica de PAS, como un objetivo en sí mismo, además de ser un requisito para el logro de otros propósitos.
DURACIÓN: 8:18 Minutos
PROYECCIÓN DEL RENDIMIENTO*
Número de reproducciones para lograr el objetivo:
*El número de reproducciones es establecido por el creador de PAS, basados en los resultados al implementar las Técnicas mentales con sus clientes y pacientes.
RECORDATORIO: Antes de pasar a la siguiente Técnica mental recuerda llenar en la ficha de autoevaluación el apartado que corresponde a la técnica que acabas de finalizar.
TÉCNICA MENTAL 2 : Palabras que dañan
OBJETIVO: Generar conciencia de las palabras que perturban nuestra mente y disminuir su poder.
DURACIÓN: 10:48 Minutos
PROYECCIÓN DEL RENDIMIENTO*
Número de reproducciones para lograr el objetivo:
RECORDATORIO: Antes de pasar a la siguiente Técnica mental recuerda llenar en la ficha de autoevaluación el apartado que corresponde a la técnica que acabas de finalizar.
TÉCNICA MENTAL 3 : Cuidado personal
OBJETIVO: Observar las actitudes limitantes hacia uno mismo y los demás, así como descubrir estrategias basadas en las capacidades para lograr expresar las nobles intenciones.
DURACIÓN: 15:29 Minutos
PROYECCIÓN DEL RENDIMIENTO*
Número de reproducciones para lograr el objetivo:
RECORDATORIO: Antes de pasar a la siguiente Técnica mental recuerda llenar en la ficha de autoevaluación el apartado que corresponde a la técnica que acabas de finalizar.
SI YA COMPLETASTE LAS REPETICIONES RECOMENDADAS ¡ FELICIDADES !
HAS COMPLETADO EL PROGRAMA BÁSICO: APOYO SOCIAL PRIMARIO.
Si antes de iniciar la primera aplicación de este Programa la intensidad de tu problema estaba en 10, ¿en qué número se encuentra ahora después de realizar todas las repeticiones recomendadas?