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Artículo: El desarrollo emocional y las repeticiones
A los niños les gusta ver la misma película o la misma caricatura una y otra vez, o escuchar la misma canción tantas veces como sea posible, ¿por qué?, ¿cuál es el efecto que tiene la repetición en un niño de tres o cuatro años, por ejemplo? Y sin embargo, las repeticiones no desaparecen en la adultez…
Artículo: La respiración consciente y su influencia en las emociones
Nuestro cuerpo realiza múltiples funciones vitales que nosotros, a voluntad, no podemos controlar: la digestión, los reflejos, la circulación de la sangre, los latidos del corazón, respiración. El proceso de respiración inconsciente, se activa a los pocos segundos de que nacemos…
Artículo: La responsabilidad de buscar ser felices hoy
Los humanos, por naturaleza, somos seres sociales, vivimos y nos desarrollamos en sociedad; con los demás aprendemos el lenguaje, las costumbres y los hábitos; con las personas a nuestro alrededor descubrimos y ponemos en juego nuestras emociones y sentimientos…
Artículo: Atender las emociones en la nueva normalidad
Si bien la psicología desde hace décadas ha estado con nosotros, que es un lugar al que podemos recurrir para pedir ayuda o para recibir herramientas, es que en los últimos meses esta ciencia ha estado muy recurrida. La pandemia, el encierro, la distancia han puesto en entredicho…
Artículo: Higiene mental cotidiana
Nuestro sistema inmunológico neutraliza o destruye millones de organismos dañinos (bacterias, virus, hongos y toxinas) que entran a nuestro cuerpo. Gracias a este maravilloso sistema natural de defensa podemos mantenernos físicamente sanos. Sin embargo, para la OMS no basta con tener un cuerpo san…
