PROGRAMAS BÁSICOS

En este espacio encontraras 11 Programas Básicos con los cuales puedes atender problemáticas que, de una manera u otra, todos los seres humanos vivimos a lo largo de la vida.

FASE INICIAL: la primera vez que lleves a cabo uno o varios de los Programas Básicos, el propósito es que desarrolles un mayor bienestar físico y emocional para poder afrontar de mejor manera el reto elegido.
FASE DE MANTENIMIENTO: cuando hayas logrado tus objetivos al llevar a cabo uno o varios de los Programas Avanzados y/o Programas Especiales, los Programas Básicos te proporcionarán un soporte para mantener y potenciar los resultados logrados.
FASE DE SEGUIMIENTO: además de darle mantenimiento a los resultados logrados, en esta sección puedes elegir algunos de los Programas Básicos para comenzar la fase inicial de un nuevo reto.

¿Cuáles son las diferencias respecto a otros servicios similares en la red?
1. Ofrece, en su género, el catálogo más amplio en cuanto a soluciones.
2. El método de tecnología mental es muy sencillo, accesible y efectivo.
3. Las intervenciones, a través de audios, son sumamente prácticas y siempre dirigidas al logro de objetivos específicos, alcanzables y verificables.
4. El formato brinda absoluta privacidad y confidencialidad de la información: nadie escribe, menciona o notifica sobre los contenidos de los diferentes retos, dificultades o tópicos a tratar.
5. Provee la libertad para elegir las áreas, los temas y los correspondientes Programas con los cuales se desea trabajar.
6. La mayoría de las Técnicas y Programas están diseñados para enfrentar diversos tópicos de la vida.

CATÁLOGO PROGRAMAS BÁSICOS

INSTRUCCIONES

Para empezar, escoge un tema a resolver (el más urgente) y continúa trabajando en él hasta lograr el cambio deseado.
Lleva a cabo un solo Programa por vez.
Para obtener el mayor beneficio, realiza el número óptimo de repeticiones recomendados en cada una de las Técnicas.
Espera al menos 10 horas entre repetición y repetición de cada Técnica.
Sigue el orden de las Técnicas propuesto; no empieces la Técnica siguiente hasta haber concluido las repeticiones recomendadas en la Técnica que te encuentres trabajando.
Para acceder a los Programas y Técnicas debes ser legalmente mayor de edad en tu país.

MUESTRA GRATIS: TÉCNICA DIÁLOGO INTERNO NEGATIVO (NO REQUIERE SUSCRIBIRSE)

Técnica de cortesía: Diálogo interno negativo

OBJETIVO: Atenuar los diálogos internos equívocos, falsos y, en ese sentido, negativos como parte de los pensamientos limitantes acerca de uno mismo, de la pareja, la familia o el trabajo.

DURACIÓN: 12:38 minutos

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MENTE APACIBLE

Programa Básico: Mente apacible

OBJETIVO: Propiciar el surgimiento, ó en su caso mantenimiento, de una mente más estable, segura y apacible.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Técnica básica de PAS

2. Fluir con la mente

3. Las percepciones limitantes

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CLARIDAD MENTAL

Programa Básico: Claridad mental

OBJETIVO: Disminuir la confusión y los pensamientos limitantes y producir, en su lugar claridad y tranquilidad mental.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Las percepciones limitantes

2. Fluir con la mente

3. Favorecer los pensamientos positivos

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DECISIÓN

Programa Básico: Decisión

OBJETIVO: Atenuar las imágenes perturbadoras que producen confusión. Empezar a generar la claridad para poder tomar decisiones sencillas, básicas en diferentes áreas de la vida.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Percepciones negativas sobre uno mismo

2. Creencias constructivas

3. Reconocimiento por los cambios realizados

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RECUERDOS DAÑINOS

Programa Básico: Recuerdos dañinos

OBJETIVO: Debilitar el impacto que tienen en la mente los recuerdos cargados de imágenes y percepciones dañinas.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Las percepciones limitantes

2. Percepciones negativas sobre uno mismo

3. Mi proyecto de vida

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PENSAMIENTOS POSITIVOS

Programa Básico: Pensamientos positivos

OBJETIVO: Favorecer una mente más flexible y clara que pueda evocar pensamientos positivos.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Estrés emocional

2. Creencias constructivas

3. El diálogo interno como aliado

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ATENUAR EMOCIONES NEGATIVAS

Programa Básico: Atenuar emociones negativas

OBJETIVO: Atenuar las emociones negativas, al disminuir la confusión y sufrimiento que éstas generan, y producir un diálogo interno más compasivo.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Técnica básica de PAS

2. Favorecer los pensamientos positivos

3. El diálogo interno como aliado

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ESTRÉS, CANSANCIO Y DOLOR CORPORAL

Programa Básico: Estrés, cansancio y dolor corporal

OBJETIVO: Disminuir las sensaciones y emociones que producen malestar, dolor y estrés en el cuerpo.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Atención al cuerpo

2. Estrés emocional

3. Dolores físicos y emocionales

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PAREJA

Programa Básico: Pareja

OBJETIVO: Atenuar las percepciones, diálogos internos, creencias erróneas e impotencia que generan desamor y enojo en las parejas.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Favorecer los pensamientos positivos

2. Diálogo interno negativo

3. Estrés emocional

4. Antídoto contra la impotencia

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FAMILIA

Programa Básico: Familia

OBJETIVO: Tomar conciencia de los pensamientos negativos hacia uno mismo y otros miembros de la familia, para disminuirlos y favorecer los valores y los pasos a seguir para lograr la unión.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. El poder del diálogo interno

2. Diálogo interno negativo

3. Creencias constructivas

4. Reconocimiento por los cambios realizados

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VALORES Y CREENCIAS

Programa Básico: Valores y creencias

OBJETIVO: Fomentar el surgimiento de creencias y valores más constructivos.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Favorecer los pensamientos positivos

2. Favorecer las creencias constructivas

3. Creencias constructivas

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PRODUCTIVIDAD BÁSICA

Programa Básico: Productividad básica

OBJETIVO: Empezar a desarrollar una base de confianza y seguridad para optimizar el tiempo, los recursos y las capacidades personales.

TÉCNICAS INCLUIDAS:

1. Creencias constructivas

2. Antídoto contra la impotencia

3. El diálogo interno como aliado

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