Psicólogo Federico Pérez Castillo:

“Cuando hay una pérdida de algo valioso a lo que le tenemos apego se genera tensión, que si es dirigida hacia el medio ambiente o hacia las personas que nos rodean sentimos enojo o ira; pero si esa energía se dirige hacia nosotros mismos, sentimos tristeza; si la perdida afecta nuestra estima, desarrollamos autodevaluación.

Estos sentimientos se experimentan como una sensación de opresión en el pecho o nudo en la garganta, abatimiento, falta de energía física y mental y pueden estar acompañados de culpa, desilusión, apatía, desesperanza o irritabilidad.

Los quebrantos que más frecuentemente producen tristeza son las pérdidas en el trabajo, bienes materiales, salud, amor, pareja, hijos y de la propia autoimagen.”