PROGRAMA ESPECIAL – DESARROLLAR SEGURIDAD Y AUTOESTIMA
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TÉCNICA MENTAL 6 : Cuidados paternos (metáfora)
OBJETIVO: Fomentar la conciencia sobre la necesidad de regresar a lo natural, a lo orgánico para mantener un mejor equilibrio en la salud física y mental.
DURACIÓN: 18:58 Minutos
PROYECCIÓN DEL RENDIMIENTO*
Número de reproducciones para lograr el objetivo:
RECORDATORIO: Antes de pasar a la siguiente Técnica mental recuerda llenar en la ficha de autoevaluación el apartado que corresponde a la técnica que acabas de finalizar.
TÉCNICA MENTAL 7 : Manejo de los sueños perturbadores
OBJETIVO: Lograr la conciencia y la integración de los símbolos inconscientes que se manifiestan como pesadillas; de tal manera que se logre un equilibrio y los sueños perturbadores dejen de presentarse.
DURACIÓN: 17:48 Minutos
PROYECCIÓN DEL RENDIMIENTO*
Número de reproducciones para lograr el objetivo:
RECORDATORIO: Antes de pasar a la siguiente Técnica mental recuerda llenar en la ficha de autoevaluación el apartado que corresponde a la técnica que acabas de finalizar.
TÉCNICA MENTAL 8 : Antídoto contra los pensamientos obsesivos
OBJETIVO: Acallar los pensamientos repetitivos que impiden percibir la realidad de manera correcta y generan ansiedad e inseguridad.
DURACIÓN: 20:17 Minutos
PROYECCIÓN DEL RENDIMIENTO*
Número de reproducciones para lograr el objetivo:
RECORDATORIO: Antes de pasar a la siguiente Técnica mental recuerda llenar en la ficha de autoevaluación el apartado que corresponde a la técnica que acabas de finalizar.
TÉCNICA MENTAL 9 : Sensibilidad hacia la propia imagen femenina
OBJETIVO: Desarrollar la sensibilidad para rescatar y valorar lo singular y único de cada mujer.
DURACIÓN: 12:08 Minutos
PROYECCIÓN DEL RENDIMIENTO*
Número de reproducciones para lograr el objetivo:
RECORDATORIO: Antes de pasar a la siguiente Técnica mental recuerda llenar en la ficha de autoevaluación el apartado que corresponde a la técnica que acabas de finalizar.
TÉCNICA MENTAL 10 : Reconocimiento por los cambios realizados
OBJETIVO: Experimentar y disfrutar del reconocimiento de las tres personas más importantes de la vida por los cambios realizados hasta el día actual.
DURACIÓN: 18:02 Minutos
PROYECCIÓN DEL RENDIMIENTO*
Número de reproducciones para lograr el objetivo:
RECORDATORIO: Antes de pasar a la siguiente Técnica mental recuerda llenar en la ficha de autoevaluación el apartado que corresponde a la técnica que acabas de finalizar.
SI YA COMPLETASTE LAS REPETICIONES RECOMENDADAS ¡ FELICIDADES !
HAS COMPLETADO EL PROGRAMA ESPECIAL: DESARROLLAR EGURIDAD Y AUTOESTIMA.
Si antes de iniciar la primera aplicación de este Programa la intensidad de tu problema estaba en 10, ¿en qué número se encuentra ahora después de realizar todas las repeticiones recomendadas?