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Ilustracion 2 Programas Avanzandos Psicologia AutoSustentable

PORTADA PROGRAMA AVANZADO

Group of multicultural confident women determined for a change

 

DORMIR MEJOR

OBJETIVO: Facilitar los estados naturales de reposo físico y mental que facilitan conciliar el sueño.

PARA INICIAR ES NECESARIO SUSCRIBIRSE

Psicólogo Federico Pérez Castillo:

“No hay otra manera natural, y casi sin esfuerzo, en que nuestro organismo se recupere tanto como durmiendo bien. Aunque existen múltiples causas que producen insomnio, son la inquietud y la ansiedad las que más nos limitan para tener un sueño reparador. 

Restablecer el equilibrio que se produce al dormir es invaluable. Para conciliar el sueño es necesario detener los pensamientos y emociones que lo impiden.”

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